睡眠的重要性有哪些?睡乳膠床墊有什么好處?

作者:yswl 日期:2021-12-27 閱讀量:

  睡眠是一種生理需求,是一種自發、可逆的周期性狀態,人的一生約有三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠過程中機體的意識暫時中斷,對外界刺激的反應降低,這也是機體復原、信息整合和記憶鞏固的重要環節。下面小編要給大家介紹關于睡眠的重要性有哪些?以及睡乳膠床墊有什么好處的內容,歡迎閱讀!


睡眠的重要性:


  1、高質量的睡眠對健康和整個生命的質量都是非常關鍵的。


  2、睡眠時間過短,每24h睡眠少于6h,與包括死亡在內的不良后果相關。


  3、睡眠時間過長,每24h睡眠多于9~10h,也會產生不健康的后果。


  4、從整個人群來看,合適的睡眠時間是7~9h,允許個體化差異的存在。


  5、睡眠質量是疲勞駕駛是引起機動車事故的重要原因,所有的人都應學習如何識別困倦時的表現和后果,選擇良好的睡眠,選擇好的睡眠寢具。


  6、睡眠障礙非常常見,會引起死亡率顯著升高,繼而產生經濟上的影響,這些都可以改善的。但是,很多睡眠障礙患者并未得到診斷和治療。


  7、兒童的睡眠時間更應該得到確定,以保證其在期望的時間自然醒來,并有規律的醒和睡。


  8、健康管理工作者應該接受更多的睡眠保健學知識,并鼓勵患者掌握合理的睡眠時間.。


  9、讓醫生意識到,與立即應用催眠鎮靜劑相比,認知行為治療對失眠來說是更好的治療。


  10、睡眠不足,會導精神不集中,做事反應慢,異常疲倦,消化道功能絮亂。


乳膠床墊


乳膠床墊有什么好處?


 ?。?、乳膠床墊是由蒸發模塑成型的,床墊本身擁有很多透氣孔,透氣強的同時因其氣孔表面光滑,螨蟲無法進入,繼而抑制細菌以及寄生蟲的滋生。它同時具有防霉的功能。


 ?。?、蚊子嗡嗡的聲音讓人無法入睡,乳膠汁有個非常優秀的特點,完美的解決了這個問題,它能散發出香味,使得蚊蟲不愿靠近。


 ?。?、乳膠床墊的彈性極好,無論高矮胖瘦還是小孩、老人等等,都能適應你的任何睡姿,乳膠床墊接觸人體面積比較多,可以全方面的支撐人體重量的同時矯正你的不良睡姿。跟同類床墊相比,而且乳膠床墊毫無噪音,可以提高睡眠質量。


 ?。?、超高彈性:由天然乳膠制作成的乳膠床墊無有害物質且彈性較佳,適合不同體重人群使用,較佳的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積多,將人體重量的承受力分散各個部位,且具有矯正不良睡姿功能。乳膠床墊軟硬適中,不易變形,散發天然乳膠香味,有效幫助人體睡眠,提高睡眠質量。


 ?。?、符合人體設計:符合人體工程學九分區設計,根據人頭、頸、肩、肋、腰、脊尾、臀、腿、腳等受力狀況設計彈簧分布,使床墊與人體曲線緊密貼合,保護人體脊背,有效糾正不良睡姿,符合人體工學和自然生態睡眠系統,幫助人體快速進入睡眠,減少翻身次數,延長深度睡眠時間,提高人體睡眠質量。


 ?。?、透氣防菌超靜音:獨立筒袋裝彈簧,每個彈簧獨立運作和支撐,單獨伸縮,伴侶翻身不易影響另一人的深度睡眠,可以確保睡眠安穩舒適無噪音,牽扯力小,無震動,有促進睡眠的作用,有效提高睡眠者睡眠質量。


 ?。?、矯形功能:能平均分散人體重量的承受力,自動調節不良睡姿,健康令脊椎放松復原,從而具有矯形功能。


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標簽:  乳膠床墊
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